We beginnen altijd eerst met een intake van ongeveer 90 minuten. De intake is een gesprek waarbij je mij vooraf al wat zaken aanlevert zoals een gegevens over jouw gezondheid (intakeformulier) en je houdt een aantal dagen een voedingsdagboek bij. Met deze gegevens bereid ik alvast onze intake voor, dit vind ik belangrijk. Tijdens de intake brengen we in kaart wat jouw situatie is en wat je hulpvraag is.

Na de intake stuur ik je een verslag en ook een plan van aanpak. Hierin geef ik je handvaten over voeding die bij je past. Ook kan suppletie advies een onderdeel zijn. Daarnaast krijg je leefstijladviezen zoals beweging,