YogaNidra voor Kinderen
Uitverkocht
€ 12,50
YogaNidra voor kinderen datum volgt
Voor kinderen van 8 tot ongeveer 13 jaar. De groepsgrootte is maximaal 8 kinderen.
Wat gaan ze doen?
De YogaNidra (Slaapyoga) is helemaal afgestemd op kinderen van ongeveer 8 tot ongeveer 13 jaar. De YogaNidra is korter dan die bij volwassenen.
Tijdens de YogaNidra liggen de kinderen op een matje onder een deken en luisteren ze naar mijn stem.
Voor de YogaNidra gaan we ontspanningsoefeningen doen, en na de YogaNidra mogen de kinderen tekenen of iets schrijven, net wat ze willen. Ze mogen, als ze dit willen, ook een ervaring met mij of met de groep delen.
Enkele voordelen van YogaNidra (voor kinderen):
- Het helpt om diep te ontspannen
- Bevordert lichaamsbewustzijn
- Ontwikkelt concentratie
- Ontwikkelt creativiteit en fantasie
- Helpt bij slaapproblemen
- Datum: Volgt
- Tijd:14:00-15:00 uur
- Locatie: Gezondheidscentrum Bolsward
- Kosten 12,50 euro per kind